Artículos y dossieres de salud sobre el tema «omega 3»

Los ácidos grasos de tipo omega-3 y 6 se encuentran mayoritariamente en el aceite vegetal y el aceite de pescado. En la alimentación o como complementos, es importante tener en cuenta algunos criterios de…

Aunque las lesiones de los cartílagos causadas por la artrosis son irreversibles, es posible aliviar el dolor fuera de los periodos de brote inflamatorio y limitar la progresión de la enfermedad. Analicemos…

Todos los ácidos grasos, que se encuentran principalmente en la materia grasa, son necesarios para el funcionamiento de las células. Entre ellos, los ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) como omega 3 y…

El 60 % de la masa del cerebro está formada por ácidos grasos y el 70 % de ellos son omega-3. Por ello, los omega-3 de tipo EPA y DHA están implicados en numerosas funciones cerebrales, como la memoria y la…

Alain, filósofo francés del siglo xx, decía: «El pesimismo es del humor; el optimismo, de la voluntad» . ¿Y si la voluntad empezara en el plato?  En efecto, el cerebro tiene una necesidad absoluta de…