
Importancia de las fibras para una microbiota sana
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Una microbiota es el conjunto de microorganismos (bacterias, levaduras, hongos, virus) que viven en un entorno específico. Por ejemplo, existe una microbiota del suelo y una microbiota del océano pero, sobre todo, existen microbiotas asociadas al cuerpo humano: microbiota cutánea, microbiota vaginal..., y la más estudiada, la microbiota intestinal.
Cada individuo tiene una microbiota intestinal que le es propia, constituida por alrededor de 160 especies bacterianas.
Las microbiotas desempeñan un papel importante para la salud