Artículos y dossieres de salud sobre el tema «sueño»

Las consecuencias de la falta de sueño son numerosas y actualmente demostradas: mayor riesgo de obesidad, diabetes, enfermedades cardiacas y AVC, depresión… ¿Cómo se explican las relaciones entre la falta de…

Un estudio de la Universidad de Colorado demuestra que los prebióticos pueden constituir una posible solución para enfrentarse mejor al estrés, de la misma manera que el yoga, la meditación o el ejercicio…

Los trastornos del sueño pueden afectar en gran medida la calidad de vida. El tratamiento de estos trastornos depende tanto del tipo de problemas observados (insomnio, retraso de fase, jet-lag…) como de su…