Amapola de California
Planta del insomnio y del sueño no reparador
Eschscholzia californica Cham.
Parte utilizada: partes aéreas floridas
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Artículos y dossieres de salud sobre el tema «sueño»
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Pasiflora
Planta del nerviosismo Passiflora incarnata L. Parte utilizada: partes aéreasLeer el artículo
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El estrés en cifras
9 de cada 10 franceses se consideran estresados, según un sondeo OpinionWay realizado en octubre de 2017. El estrés no carece de consecuencia sobre la vida cotidiana. Consideraciones sobre las cifras clave del…Leer el artículo
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Descubrir las plantas del sueño
Los trastornos del sueño pueden afectar en gran medida la calidad de vida. El tratamiento de estos trastornos depende tanto del tipo de problemas observados (insomnio, retraso de fase, jet-lag…) como de su…Leer el artículo
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¿Para qué sirve el sueño?
Pasamos alrededor de 1/3 parte de la vida durmiendo..., ¡por lo tanto, es legítimo interesarse por esta función fisiológica!Leer el artículo
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Prebióticos para mejorar el sueño
Un estudio de la Universidad de Colorado demuestra que los prebióticos pueden constituir una posible solución para enfrentarse mejor al estrés, de la misma manera que el yoga, la meditación o el ejercicio…Leer el artículo