Dossier
Artículos y dossieres de salud sobre el tema «sueño»
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El estrés en cifras
9 de cada 10 franceses se consideran estresados, según un sondeo OpinionWay realizado en octubre de 2017. El estrés no carece de consecuencia sobre la vida cotidiana. Consideraciones sobre las cifras clave del…Leer el artículo
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La alimentación del sueño
El contenido de las comidas tiene un impacto sobre la calidad de la vigilia y, por consiguiente, sobre la calidad del sueño. ¡Revisión de los alimentos para dormir bien!Leer el artículo
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Amapola de California
Planta del insomnio y del sueño no reparador Eschscholzia californica Cham. Parte utilizada: partes aéreas floridasLeer el artículo
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Pasiflora
Planta del nerviosismo Passiflora incarnata L. Parte utilizada: partes aéreasLeer el artículo
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Prebióticos para mejorar el sueño
Un estudio de la Universidad de Colorado demuestra que los prebióticos pueden constituir una posible solución para enfrentarse mejor al estrés, de la misma manera que el yoga, la meditación o el ejercicio…Leer el artículo